・・・・・・・

こんな公な場所で話す話題じゃないんですが・・・

私ってば

便秘持ちです。・・・

平気で2〜3週間でません。

なんでって・・・？

わからんのだよ。

運動？
・・・ジム行ってるし。
食物繊維？
・・・朝、オールブランとか豆とか食ってるし。
朝ごはん？
・・・食べてるよ・・・
善玉菌？
・・・・・・ビオフェルミン常用してるよ。

なんで出ないの？
ここまでやってて。

今日、友達（看護婦）に相談。
下剤のめと・・・
立派な病気らしい。私ってば・・・

ストレスか？

そういえば、気持ちよく「出た〜！」ってのは、何年前かな？
彼氏と一緒に、卓球をした後だな。家でばっちり出たもん。
そりゃすっきりでしたよ。

多分、最近の代謝の悪さというか、むくみ、体重増加はこの便秘のせいだな。

そういえば、雑誌で中谷美紀が
「女性は体の節々を冷やしたらだめだから、レッグウォーマーと腹巻は欠かせません」
って言ってた。
私も　腹巻しよっか。

彼女はシルク。
私は・・・・

おばあちゃんに編んでもらおう。